Programmazione per Atleti d'Elite

Hai già Funzionale & Cross 360. Ora la differenza tra l'allenatore che segue clienti di tutti i livelli e quello che porta atleti a competere: ai CrossFit Games, alle Semifinali, alle gare nazionali e internazionali.

Il sistema base ti dà la programmazione per la classe, per tutti i livelli. Questo ti dà i protocolli per l'atleta che deve arrivare al massimo in un giorno preciso, con la posta in gioco reale di una competizione.

Cosa include:

• Valutazione avanzata del profilo dell'atleta d'élite: cosa lo distingue davvero da un atleta avanzato.
• Periodizzazione avanzata per la competizione, non per il mantenimento.
• Programmazione della forza al massimo livello e sviluppo delle abilità tecniche competitive.
• Condizionamento metabolico d'élite e gestione integrale dell'atleta: recupero, nutrizione, psicologia.

Il prossimo atleta che ti chiede di essere pronto per una qualifica non lo alleni con lo stesso programma della classe generale.

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