Voley 360 — Voley Safe Pro

Ya le diste a tu equipo la temporada de Voley 360. Ahora, la diferencia entre un equipo que rinde y un equipo que se lesiona a mitad de temporada: la preparación física que casi nadie planifica.

Voley 360 te da la progresión técnica y táctica. Voley Safe Pro te da el cuerpo que aguanta esa progresión, categoría por categoría, de benjamín a juvenil.

Qué incluye (7 recursos):

• Mapa físico por edades — carga, volumen e intensidad ajustados de benjamín a juvenil sin sobrecargar.
• Evaluación inicial — 8 protocolos específicos de voleibol para saber dónde está cada jugador.
• Semanas 1 a 3 — la base antes de saltar más.
• Semanas 4 a 6 — fuerza que se nota en la pista.
• Semanas 7 a 9 — salto vertical y potencia controlada.
• Semanas 10 a 12 — la mejora física transferida al juego real.
• Rutina preventiva de 10 minutos — cabe en cualquier entrenamiento, sin robarle tiempo a lo técnico.

Por solo unos euros más, sumás el programa completo de 12 semanas, la evaluación inicial y la rutina preventiva de cada entrenamiento, antes de que arranque la pretemporada sin plan físico.

La ventana real para construir base física es la pretemporada: una vez arrancada la competición, ya no hay margen para sumar volumen sin arriesgar sobrecarga.

PDF digital. Acceso inmediato. Misma garantía de 7 días.